Network
Ponorogo Terkini – Di masa pandemi Covid-19, masyarakat yang terinfeksi virus Corona kerap mengalami gejala berupa saturasi oksigen atau kadar oksigen dalam darah yang menurun.
Pengukuran saturasi oksigen ini bisa menggunakan alat pulse oximetry di rumah.
Kementerian Kesehatan (Kemenkes) memberikan teknik sederhana untuk mengatasi saturasi oksigen menurun. Tips ini bisa Anda lakukan sendiri secara mudah di rumah.
Teknik berbaring disarankan untuk mengatasi saturasi oksigen menurun. Teknik ini terdiri atas tiga posisi, yaitu:
Baca Juga: Pengertian Saturasi Oksigen dan Faktor yang Mempengaruhi Persentasenya
1. Posisi pertama berbaring di atas perut dalam 30 menit. Gunakan alas dan bantal di bawah leher, pinggul dan kaki untuk memberikan kenyamanan.
2. Posisi kedua berbaring ke sisi kanan dalam 30 menit. Gunakan alas dan bantal di bawah leher, pinggul dan dijepit kedua kaki.
3. Posisi ketiga berbaring sambil duduk dalam 30 menit. Gunakan penyangga bantal dengan posisi setengah duduk.
Selanjutnya Anda bisa mengukur kembali level saturasi oksigen dengan indikator angka sebagai berikut:
Artikel Rekomendasi