Cara Tidur Sehat ala Nabi Muhammad Memiliki Banyak Manfaat Untuk Penderita Gagal Jantung

PONOROGO TERKINI - Anjuran nabi meliputi hampir setiap lini kehidupan manusia, khususnya bagi umat Muslim.

Mulai segi Ibadah hingga kebiasaan sehari-hari seperti makan, minum, mandi hingga tidur.

Nabi Muhammad menganjurkan membaringkan tubuh ke arah sebelah kanan ketika tidur.

Baca Juga: Kasus Pertama Varian Omicron Ditemukan di Indonesia, Pasien Tanpa Gejala

Hal ini disampaikan dalam hadis riwayat Bukhari dan Muslim yang berbunyi,”Nabi Muhammad SAW bersabda: Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu." (HR Bukhari & Muslim).

Menurut situs Sleep Foundation, posisi tidur memainkan peran yang besar dalam kualitas tidur seseorang.

Posisi tidur yang berbeda memiliki manfaat yang berbeda, jika sedang menderita masalah kesehatan tertentu mungkin perlu mengubah posisi tidur untuk membantu meringankannya.

Baca Juga: 9 Manfaat Semangka Untuk Kesehatan, Termasuk Anti Kanker dan Mencegah Keriput

Studi menunjukkan bahwa banyak orang dengan gagal jantung secara alami memilih untuk tidur di sisi kanan dan menghindari tidur di sisi kiri.

Ekokardiogram orang dengan gagal jantung menunjukkan bahwa tidur miring ke kiri mempengaruhi cara kerja jantung, berpotensi menyebabkan ketidaknyamanan.