Ponorogo Terkini – Menstruasi memang sangat umum dialami oleh wanita. Namun tidak banyak wanita yang membicarakan topik ini.
Itulah mengapa banyak orang mendapatkan informasi yang tidak sepenuhnya akurat salah satunya adalah tentang siklus haid. Dr. Reisa Broto Asmoro memberikan penjelasan yang diunggah melalui channel YouTube-nya.
Berikut ini adalah deretan mitos seputar menstruasi yang sudah terlanjur dipercayai masyarakat.
1. Minum air es membuat haid tidak lancar
Hal ini dibantah oleh Dokter Reisa Broto Asmoro. Minum air es saat menstruasi tidak akan membuat rahim kedinginan, atau menyebabkan dinding rahim mengeras yang akan menimbulkan kanker serviks.
Baca Juga: Cek Fakta - Hati-hati Jika Menemukan Info Grafis CPNS Kemenkumham
"Gak pengaruh pada menstruasi seseorang, menstruasi itu pada sistem reproduksi, makanan dan minuman di sistem pencernaan. Pas minum dingin masuk mulut juga udah hangat.” Kata Dokter Reisa Broto Asmoro.
“Sementara kanker serviks memang berbahaya. Tapi kanker yang bisa diketahui penyebabnya adalah kanker serviks yaitu karena infeksi HPV. Kalau ada infeski di rahim akan sebabkan infeksi sel-sel yang bermutasi jadi sel kanker. Solusinya vaksinasi HPV."Imbuhnya.
2. Dilarang keramas saat haid
Mandi atau keramas saat menstruasi juga tidak memiliki pengaruh apa-apa. keramas tidak menyumbat aliran darah. Juga tidak mendatangkan angin dingin yang bisa mengganggu siklus menstruasi. Menurut Reisa, hal ini tak ada hubungannya sama sekali.
Baca Juga: Satgas Antimafia Tanah Pertajam Gerak Telusuri Kasus Pertanahan, 61 Orang Ditetapkan Jadi Tersangka
3. Tidak boleh konsumsi nanas saat menstruasi
Sebenarnya nanas justru membantu pencernaan karena kaya akan kandungan vitamin C. nanas juga mengandung Zat Mangan.
"Pas pms kita cek tubuh kurang (Zat Mangan), kalau pas makan nanas bisa terbantu kram dan nyeri. Yang pasti sih jangan berlebihan. Kalau tubuh sensitif atau penyakit lambung, jangan berlebihan. Pastikan kondisi tubuh dulu," papar Dokter Reisa Broto Asmoro.
4. Soft drink bisa memperlancar haid
Apakah Soft drink bisa memperlancar haid? Dokter Raisa mengatakan bahwa ini adalah tidak benar.
"Kalau kita bahas dari minumannya sendiri, itu minuman berkarbonasi, gula tinggi. Ga ada hubungannya sih. Justru kalau ditelaah dari kandungan kafein dan gula yang tinggi bisa memperburuk.” Kata Dokter Reisa.
Baca Juga: Ribuan Pemudik yang Masuk ke Jakarta Ikuti Rapid Test Antigen, 6 Orang Dinyatakan Positif Covid-19
“Kafein bisa menyempitkan pembuluh darah. Bisa timbulkan kram otot di perut. Kafein bisa bikin kecemasan, nyeri pada saat mens. Jangan konsumsi kafein pada dosis yang tinggi.”
“Sebaiknya konsumsi air mineral, konsumsi probiotik. rendah lemak, itu kurangi kram saat menstruasi," tandas Dokter Reisa.***