Network
"Pas pms kita cek tubuh kurang (Zat Mangan), kalau pas makan nanas bisa terbantu kram dan nyeri. Yang pasti sih jangan berlebihan. Kalau tubuh sensitif atau penyakit lambung, jangan berlebihan. Pastikan kondisi tubuh dulu," papar Dokter Reisa Broto Asmoro.
4. Soft drink bisa memperlancar haid
Apakah Soft drink bisa memperlancar haid? Dokter Raisa mengatakan bahwa ini adalah tidak benar.
"Kalau kita bahas dari minumannya sendiri, itu minuman berkarbonasi, gula tinggi. Ga ada hubungannya sih. Justru kalau ditelaah dari kandungan kafein dan gula yang tinggi bisa memperburuk.” Kata Dokter Reisa.
Baca Juga: Ribuan Pemudik yang Masuk ke Jakarta Ikuti Rapid Test Antigen, 6 Orang Dinyatakan Positif Covid-19
“Kafein bisa menyempitkan pembuluh darah. Bisa timbulkan kram otot di perut. Kafein bisa bikin kecemasan, nyeri pada saat mens. Jangan konsumsi kafein pada dosis yang tinggi.”
“Sebaiknya konsumsi air mineral, konsumsi probiotik. rendah lemak, itu kurangi kram saat menstruasi," tandas Dokter Reisa.***
Artikel Rekomendasi