Network
PONOROGO TERKINI - Makan adalah kebutuhan pokok setiap manusia, tapi terkadang kita lupa untuk memilih makanan yang sehat.
Kerap kali kita sembarangan mengonsumsi makanan yang justru berdampak buruk bagi kondisi tubuh. Salah satu penyebabnya adalah makanan yang mengandung kolesterol tinggi.
Bagi Anda yang memiliki penyakit berat seperti jantung, maka sebaiknya hindari makanan tinggi kolesterol.
Baca Juga: 5 Masker Wajah Alami Buatan Sendiri, Bikin Kaum Hawa Tambah Cantik
Solusi yang bisa Anda pilih adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan omega 6.
Dilansir dari The Healthy dijelaskan tentang 6 makanan yang dapat menurunkan kadar kolesterol.
1. Kenari
Buah kenari walaupun memiliki ukuran kecil ternyata dapat meningkatkan kualitas diet, memberikan rasa kenyang, dan bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Baca Juga: 4 Trik Unik untuk Membantu Atasi Insomnia, Ternyata Cukup Mudah
Artikel Rekomendasi