Ponorogo Terkini - Sakit kepala yang tiba-tiba datang menghampiri tentu bisa mengganggu aktivitas yang biasa dilakukan sehari-hari.
Sebelum minum obat sakit kepala, rupanya ada cara lain yang bisa digunakan untuk meringankan sakit kepala.
Alternatif cara yang bisa digunakan untuk meringankan gejala sakit kepala adalah dengan menggunakan essential oil, atau minyak esensial sebagai aromaterapi.
Baca Juga: Cara Membuat Twibbon yang Mudah dan Simpel untuk Diikuti
Apa saja essential oil yang direkomendasikan untuk meringankan sakit kepala?
Peppermint
Essential oil peppermint bisa digunakan untuk merilis ketegangan di leher yang mengakibatkan kepala terasa nyeri.
Larutkan 10 tetes essential oil peppermint ke dalam minyak kelapa atau jojoba yang berfungsi sebagai carrier, kemudian pijatkan ke area bahu dan leher yang terasa kencang.
Lavender
Essential oil lavender bisa digunakan untuk meredakan migrain, dengan cara langsung dihirup dari botolnya.
Baca Juga: Apa Itu Twibbon? Ketahui Pengertian dan Fungsinya secara Lengkap
Selain itu, kita bisa mencampurkan 1 tetes minyak lavender pada krim muka yang tidak beraroma, lalu gunakan untuk memijat wajah di bagian rahang, pelipis, dan juga dahi.
Geranium
Sakit kepala juga bisa disebabkan oleh hormon pramenstruasi atau pada saat menstruasi, essential oil geranium bisa digunakan untuk membantu meredakannya.
Tambahkan 1 tetes essential oil geranium pada lotion, kemudian oleskan di bagian perut dengan gerakan memutar.
Tak hanya itu, kita juga bisa meneteskan 1 tetes essential oil geranium di bathtub dan gunakan untuk berendam.***