3 Tips Mempersiapkan Otak Menghadapi Kesibukan Harian, Rutinitas Pagi Jadi Salah Satu Penentu

Ponorogo Terkini – Manusia bisa fokus selama lebih 2 jam per harinya menjadi hal yang sangat menakjubkan.

Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Vouchercloud, rata-rata pekerja kantoran di Inggris produktif hanya 53 menit dan maksimalnya selama 2 jam.

Bahkan seorang wirausaha saja bisa berfokus lebih dari 8 jam saat bekerja, tentu sangat mencengangkan.

Baca Juga: 12 Perbedaan Menonjol Ekstrovert dan Introvert, si Optimis Ekspresif vs Tipe Hati-hati

Dilansir dari Success, Jim Kwik yang merupakan pelatih otak selalu mendapatkan pertanyaan yang sama mengenai bagaimana cara mempersiapkan otak dan meningkatkan memori otak.

"Semua orang ingin tahu, 'apa satu hal yang bisa saya lakukan untuk meningkatkan memori atau fokus saya'," kata Kwik.

3 Cara Mempersiapkan Otak untuk Hadapi Kesibukan

Berikut 3 cara yang diungkapkan oleh Kwik.

Baca Juga: Arti Nama Lilibet Diana Mountbatten-Windsor Putri dari Pangeran Harry dan Meghan Markle, Sarat Penghormatan