Jangan Abaikan Depresi Kerja! Ketahui Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Ponorogo Terkini – Setiap orang yang bekerja pastinya dituntut untuk bisa melakukan pekerjaannya dengan baik oleh perusahaan tempatnya bekerja.

Lelah, kepala yang terasa mau pecah, dan beban pekerjaan yang berat tentunya akan sangat mempengaruhi kesehatan mental Anda.

Banyak orang yang kesehatan mentalnya terganggu karena pekerjaannya. Salah satunya alami depresi.

Baca Juga: Gambar Pertama yang Kamu Lihat Akan Menunjukkan Seperti Apa Dirimu Sebenarnya

Selain pekerjaan yang menumpuk, lingkungan pekerjaan yang negatif juga bisa menyebabkan depresi kerja.

Dilansir dari Healthline, WHO menuturkan bahwa lingkungan kerja yang negatif akan menyebabkan beberapa hal seperti:

• Masalah kesehatan mental dan fisik
• Sering tidak hadir saat bekerja
• Kurang produktif
• Lebih berisiko menggunakan obat-obatan terlarang

Gejala Depresi Kerja

Beberapa gejala depresi kerja, meliputi:

Baca Juga: Bahaya Gadget untuk Anak, Gangguan Mental Jadi Dampak Terburuk yang Harus Diwaspadai