Ponorogo Terkini – Banyak orang yang mengira bahwa GERD sama dengan penyakit maag, padahal kenyataannya kedua penyakit ini berbeda.
Jika penyakit refluks asam gejalanya lebih dari 2 minggu, maka itulah penyakit GERD. Untuk itu, perlu diketahui apa yang jadi gejala, penyebab, hingga cara mengatasinya.
Gejala GERD
Saat seseorang mengalami gejala GERD, biasanya ia mengira hanya terkena penyakit lambung biasa atau maag. Gejala dari penyakit GERD juga berbeda dengan penyakit lambung.
Baca Juga: Ragam Manfaat Jahe dan Cara Mudah Membuat Teh Lemon Jahe
Dilansir dari Healthline, gejala GERD sendiri meliputi sensasi terbakar di bagian dada dan menjalar ke leher, ini biasanya disebut dengan heartburn.
Tidak jarang juga membuat penderita GERD memuntahkan makanan atau cairan dari perut ke dalam mulut.
Di beberapa kasus, GERD menyebabkan seseorang kesulitan menelan, asma, atau batuk kronis.
Penyebab GERD
Sfingter esofagus bagian bawah (LES) adalah pita otot yang melingkar di ujung kerongkongan.
Baca Juga: Gejala Umum Menopause yang Sering Dianggap Tanda Menstruasi
Saat bekerja, ia akan rileks dan terbuka saat Anda menelan. Kemudian mengencang dan menutup lagi setelahnya.
Refluks asam terjadi ketika LES tidak mengencang atau menutup dengan seharusnya. Ini memungkinkan cairan pencernaan dan isi lain dari perut naik ke kerongkongan.
Pengobatan
Untuk mencegah dan meredakan GERD, dokter akan menyarankan Anda untuk menerapkan pola hidup sehat, dengan mengubah kebiasaan makan dan juga perilaku lainnya.
Selain itu, dokter juga akan memberikan resep obat untuk meredakan GERD.
Baca Juga: ASN Sumut Tersangka Jual Beli Vaksin Covid-19 Ilegal Diusulkan Pemecatan oleh Tjahjo Kumolo
Makanan Pemicu Penyakit GERD
Seperti yang sudah dijelaskan di atas tadi, bahwa untuk mencegah dan meredakan GERD maka diperlukan mengubah kebiasaan makan.
Sebab, makanan yang kurang tepat bisa menjadi pemicunya.
Di bawah ini ada beberapa makanan yang menjadi pemicu GERD, antara lain:
- Makanan tinggi lemak
- Makanan pedas
- Cokelat
- Buah jeruk
- Nanas
- Tomat
- Bawang
- Bawang putih
- Daun mint
- Alkohol
- Kopi
- Teh
- Soda
Yang perlu diketahui adalah makanan pemicu GERD untuk setiap orang berbeda-beda. Selain dari mengurangi atau menghindari makanan di atas, pola hidup sehat juga perlu diterapkan.***