Ponorogo Terkini – Isotonik merupakan minuman yang bisa memenuhi kebutuhan cairan dan menyegarkan tubuh.
Minuman isotonik ini mencegah dehidrasi sehingga sangat cocok untuk seseorang yang memiliki banyak aktivitas.
Dokter Zaidul Akbar melalui unggahan di akun Instagram pribadinya @zaidulakbar pada 20 Oktober 2020 membagikan resep minuman isotonik dari air kelapa.
Seperti yang diketahui, air kelapa merupakan isotonik alami sehingga sangat bermanfaat untuk tubuh.
Baca Juga: Vaksin Covid-19 untuk Anak Terbatas, Ketahui Ketentuan Vaksinasi
Berikut resep minuman isotonik dari air kelapa ala dokter Zaidul Akbar:
Bahan:
1. Air kelapa
2. Garam
3. Madu
Cara pembuatannya:
1. Siapkan wadah dan sendok.
2. Tuangkan air kelapa ke dalam wadah.
3. Tambahkan garam dan madu secukupnya.
4. Aduk hingga tercampur rata, minuman isotonik alami dari air kelapa siap dinikmati.
Baca Juga: Jenis-jenis Makanan yang Kaya Vitamin D, Cocok untuk Anak-anak di Saat Pandemi Covid-19
Air kelapa bisa menyegarkan, menyehatkan, dan membersihkan sampah-sampah yang ada di dalam tubuh.
Kandungan asam amino yang tinggi pada air kelapa bermanfaat untuk memperbaiki sel-sel yang rusak.
Dokter Zaidul Akbar menjelaskan lebih lanjut bahwa madu dan garam bisa menambahkan manfaat dari air kelapa dan menambah cita rasa.
Minuman isotonik dari air kelapa ini juga sangat cocok dikonsumsi oleh ibu hamil. ***