Makanan Sehat yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil, Baik untuk Kesehatan Tubuh dan Janin

3. Vitamin B-5 yang berperan untuk metabolisme tubuh.

4. Vitamin B-2 sangat penting untuk perkembangan dan pertumbuhan bayi.

5. Vitamin B-1 untuk membantu metabolisme dan perkembangan otak.

6. Vitamin A untuk kesehatan mata, kulit, darah, kekebalan dan juga pertahanan tubuh terhadap infeksi.

7. Vitamin B-6 yang baik untuk perkembangan otak dan sistem saraf janin.

8. Vitamin B-12 yang bermanfaat untuk perkembangan saraf.

9. Vitamin C yang merupakan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

10. Vitamin D yang punya peran penting untuk ibu hamil dan anak-anak.***