10 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan, Penangkal Penyakit Ringan Hingga Kanker

Kurkumin dapat membantu mengurangi gejala depresi pada mereka yang sudah menggunakan antidepresan.

Baca Juga: Covid-19 Sebabkan Peradangan Mis-C pada Anak, Mematikan?

4. Mengendalikan gula darah tinggi

Menurut Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit, lebih dari 100 juta orang dewasa di Amerika Serikat menderita diabetes atau pradiabetes.

Diabetes tipe 2, yang disebabkan oleh kombinasi faktor genetika dan gaya hidup, menyumbang 90 hingga 95 persen dari semua kasus diabetes.

Penelitian tentang kurkumin yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition & Intermediary Metabolism menunjukkan bahwa kunyit dapat bekerja sebagai agen hipoglikemik. Menurunkan dan membantu mengontrol kadar glukosa darah (gula darah) pada penderita diabetes tipe 2.

Kontrol gula darah yang baik dapat membantu mencegah komplikasi kesehatan serius yang terkait dengan diabetes, seperti neuropati (kerusakan sistem saraf) dan nefropati (penyakit ginjal).

5. Kunyit dapat mencegah Alzheimer

Orang yang tinggal di India memiliki tingkat penyakit Alzheimer lebih rendah dibandingkan dengan Eropa dan Amerika Serikat. Alasan perbedaan tersebut rumit ditemukan, dan mungkin karena sejumlah faktor yang berbeda.

Kunyit digunakan dalam Ayurveda, sistem penyembuhan holistik yang berasal dari India ribuan tahun yang lalu dan masih populer hingga saat ini. Dan kunyit selalu ada dalam masakan India.

6. Kunyit mungkin memiliki sifat anti kanker

Penelitian awal pada hewan menunjukkan bahwa mungkin ada hubungan antara tindakan meredakan peradangan kurkumin dan kanker.