9 Tips Mudah Membuat Rambut Tetap Sehat dan Kuat

Ini akan merangsang folikel rambut dan menjaga kesehatan kulit kepala. Asam lemak Omega-3 bisa ditemukan di salmon, sarden, yogurt, keju, salad dan juga sereal.

4. Intensitas Keramas Sesuai Jenis Rambut

Kenali jenis rambut Anda terlebih dahulu, setelah itu Anda dapat menentukan kapan saja harus keramas.

Baca Juga: Faktor Risiko Cedera Olahraga dan Cara Pencegahannya

Seseorang dengan jenis rambut berminyak maka harus keramas lebih sering, jika dibandingkan dengan seseorang yang memiliki jenis rambut kering.

5. Gunakan Sampo yang Tepat

Gunakanlah sampo yang sesuai dengan jenis rambut Anda. Karena jika menggunakan jenis sampo yang tidak sesuai bisa menyebabkan rambut rusak, sulit diatur dan bahkan rontok.

6. Kondisioner

Rambut lembut, berkilau dan mudah diatur bisa Anda dapatkan hanya dengan menggunakan kondisioner.

7. Hindari Kesalahan-kesalahan Keramas